手帳術

バレットジャーナル用 リヒトラブの方眼ノートに変更

以前、ページの入れ替えができるリヒトラブのツイストノートを紹介しました。 バレットジャーナルも3月いっぱいまでもつかどうかぐらいになってきたので、 次のノートを検討していましたが、 どうしても方眼ノートがよいので、...
手帳術

記録することを忘れない メモを効果的に使うアイテム2選

日々、やらなければならないこと、会議や打ち合わせのメモ、新しいアイデアなど いろんなことをふと、思いついたりします。 あとで書こうと思っても忘れてしまう 人は、あ、テレビや雑誌などを見ていて、あ、これいいなとか あとでチ...
幸せに生きるための考え方

やらなければならないことができない!焦る気持ちをなくす効果的な方法

人生において、いろいろなことが日々起こります。 他人の言葉で傷ついたり、失敗してしまったりと 自分のこころが折れそうなとき、または折れてしまったときがあるでしょう。 ですが、人はいいことも悪いことも経験値が上がればあがるほど こ...
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幸せに生きるための考え方

折れない心に整える方法

人間の心には許容量(キャパシティ)があります。 心身の状態がいいと、心の余裕ができ、 コンディションが悪ければ、心に余裕がなくなります。 何が起こっても対応できる心のキャパシティを増やしておくと、 冷静に対処し困難にもフルに...
幸せに生きるための考え方

折れない心をつくる方法とは

落ち込んだり、悩んだり、何もやる気が起きない、なんて心の状態になることは 誰にでも経験があることだと思います。 「ペンタゴン式 ハードワークでも折れない心のつくり方」という本を読みました。 心が折れても、自分を奮い立た...
パソコンを便利に使う方法

パソコンの画面を4分割して使用する方法

通常Windowsを使っていると、4つものウィンドウをひらいていると いくつものウィンドウが重なって表示され、いちいち使うウインドウをクリックして前にもってこなければなりません。 これを並べてみることが可能になると、非常に使い勝手が便利...
手帳術

1日1ページ手帳 使いやすいおすすめの手帳3選

前回、1日1ページ手帳に何を書いているか紹介しました。 今回、1日1ページ手帳を始めるのにおすすめの手帳を集めました。 マークス EDIT 1日1ページ 手帳  EDIT マークス手帳は1年使いました。 EDIT 手帳 ...
手帳術

1日1ページ 手帳に何を書くか

1日1ページの手帳はとても人気です。 でも、いざ初めて見ると、何を書いていいかわからない。 ページが全然埋まらない、こうなってくると手帳を余計書かなくなり、開かなくなってしまったなんてことも。 1日1ページ以上手帳に書いている内容 ...
手帳術

ページの入れ替えができる リヒトラブ ツイストノート

バレットジャーナルに励んでいると、 ノートが新しく切り替わるとき、このときに一番労力を使います。 手書きの良さが楽しいバレットジャーナルですが、 ノートが変わると、また、新しく書かなければならないリストなどのページがたくさん増えてきま...
幸せに生きるための考え方

熱意と協力を得ながら人と付き合う6つの方法

人に嫌われて生きるより、共感や協力を得ながら 每日を過ごすほうがずっと人生楽しめますよね。 誰も一人ぼっちでは生きていけません。 職場や家族、学校と買い物に行っても、誰かの協力なしでは生きていけません。 家族も学校、職場の仲間も一つ...
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