幸せに生きるための考え方 バレットジャーナルのマンスリーにやっぱりフォーマットが便利
先日、バレットジャーナル用の手帳がなくなるので新しいノートを購入しました。12月に入ったのでいろいろメンテナンス中です。一度手書きでマンスリーを書いてみたもののイラストが苦手でめんどくさがりなので、公開されている皆さんのようにカラフルにイラ...
幸せに生きるための考え方 
幸せに生きるための考え方 考えるためのノートには自分との約束をかく
日々、すべきこと、やりたいことに追われて生活をしていると、頭の中をぐるぐると考えがめぐるだけで、何も片付いていないという悲しいことがよく起こります。自分の頭の中を整理するためのノートをつくる仕事や家事ができる人は、常にメモをする、書くという...
幸せに生きるための考え方 ちらかったオフィスで仕事をしている人ほど残業が多い
身の回りが散らかっていると、なかなか作業が前に進まないと感じることはよくありますよね。家事でも仕事でもそうですが、ものが乱雑な環境に置かれている人ほど仕事が遅いと言われます。乱雑な環境にいる人の共通点とは探しものが多い今すぐできることを後回...
幸せに生きるための考え方 仕事ができるかどうかと片付けができるかどうかは連動する
なかなか、身の回りも片付かず、やらなければならないことが前に進まない、そんなストレスを抱えることはよくあります。優先順位がわからない片付けをしようと開始しても、どれもこれも広げてしまい、一日かかっても結局散らかしただけだった・・・なんてこと...
ライフスタイルを整える方法 茶しぶが気になるペットボトルをきれいにするにはアレが便利！
夏の暑い間は、大容量のステンレスボトルを水筒として子どもたちに持たせますが、運動会も終わり涼しくなってくると、大きいステンレスボトルは必要ないので開いたペットボトルを水筒代わりに持たせています。お茶を入れると茶しぶが気になる年中、麦茶を沸か...
幸せに生きるための考え方 バレットジャーナル用ノート カバー付きで買い替えました
最近では、A6メモ帳でバレットジャーナルに取り組んでいます。バレットジャーナルとは、・箇条書きノート術・自分でノートとペンを用意して好きなようにカレンダーやタスクなどを書き込んでいく・好きなようにカスタマイズできるというノート術に取り組んで...
ライフスタイルを整える方法 やっと挑戦！ネットでも買える100円ショップ
私の家の近くには100円ショップがありません(T_T)超ど田舎なので、小さなスーパーしか近所にないので、100円ショップのちょっとした便利アイテムがいつも、ほしいなあと眺めていました。ネットでも100円ショップの注文ができる！ダイソーやセリ...
幸せに生きるための考え方 言葉でいくら伝えても行動が伴わない人は、何の説得力もない
行動はペンよりも雄弁である「人間は自分が考えているような人間になる」 アール・ナイチンゲール(著)Amazonで探す私の周りには、自分の行動を一切謝ることなく、本当の自分を見せることをとても怖がり、他人の問題点や失敗ばかりをとりあげ非難する...
ライフスタイルを整える方法 健康診断を受ける機会がない方必見の自宅で人間ドック
会社員であれば、年に1回健康診断を受けることができ、通常より割安で人間ドックを受けることができたりすることがありますが、自営業の方や主婦の方たちなどはなかなか健康診断の機会がないのが現実。自分で調べて予約など、色々調べて行動しなければいけな...
ライフスタイルを整える方法 毎日使う洗剤や日用品はAmazon定期便が 最高にお得♪
洗剤やシャンプーなど、暮らしの中で必ず消費する日用品は誰にでもありますよね。買い忘れを防いで、できるだけセール時に買っておく。なかなか計画的にできないもので、なくなってから買いに行かなくちゃと慌てることも。そんなストレスを防ぐため暮らしの中...
幸せに生きるための考え方 他人を非難してせめることに何の得もないんだよ
自分以外の人を責めたり非難したりしないこと、これはわかっていてもなかなか難しいことです。なんせ、私達はついつい、自分中心にものごとを考えてしまいがちです。>「自ら裁かれることを欲しないならば、人を裁くことなかれ」D・カーネギー著「こうすれば...
ライフスタイルを整える方法 手帳のウィークリーページには何を書くか
さまざまな手帳術が紹介されている中、ついつい目移りしてしまって、結局何がしたいのかわからなくなってしまうことがあります。そんな混乱を防ぐためにメモ。ウィークリーページを作る目的とは１ヶ月の予定としてマンスリーページは必須ですね。マンスリーペ...
ライフスタイルを整える方法 子供は虫歯になりやすい！乳歯のお手入れ方法とは（未就学児向け）
子供は大人よりも虫歯になりやすいって知っていますか？一度虫歯になってしまうともとには戻せませんよね。忙しいお母さん、ついつい仕上げ磨きにまで手が回らないなんてこともあると思います。私も、三人の子供をもち、ついつい特に3人目は、ちゃんと歯磨き...
ライフスタイルを整える方法 1000円以内で買える 全身に惜しみなく使える 乾燥予防に大容量化粧水
寒くなってくるにつれて肌の乾燥が気になります。それも、体中がカサカサの乾燥肌へ乾燥した肌になると、かゆくてつらいですよね。かいてしまうと余計に乾燥が悪化しますし。私は着替えるとき、入浴後いつも大容量の化粧水をたっぷり手に取り全身を保湿するよ...
幸せに生きるための考え方 正しいマインドマップを始めるには
マインドマップを使う意味とはマインドマップは、自分が得たい結果へ導くための地図を地図を作成するものです。頭の中には常にあれをやりたい、あれがほしい、あんなことに挑戦したい、いろんなことが絶えず出てきます。主婦であり母であり仕事もあれば、そり...
ライフスタイルを整える方法 いつも口がポカンと開いている子供 要注意チェックリスト
先日、7歳の息子の歯医者の定期検診でのこと「少し歯並びが気になるなあ」8/emrank先生の発言。歯が生え変わってしまう前に矯正というのも考えていきましょう。えーーー。矯正ですか。大きくなればなるほど、子供にも負担がかかります。顎が成長して...
ライフスタイルを整える方法 手帳と一緒にも。小さくてかわいい持ち歩くのにおすすめボールペン集めました
携帯用に便利で手軽に使いやすい小さいボールペンを探してみました。すべて10センチ前後のサイズなので、持ち運びに邪魔にならないサイズです。
幸せに生きるための考え方 相手が間違っていると思っても他人を裁いてはいけない
自分が間違っていたことを認めて謝るという行為には勇気がいりますよね、エネルギーを使います。「自ら裁かれることを欲しないならば、人を裁くことなかれ」 「こうすれば必ず人は動く」デーネル・カーネギー著他人を思い込みや自分の価値観だけで否定した...
幸せに生きるための考え方 どんなに怒っても自分の思い通りには他人は動けないし動かない
人は他人が自分の考えとは違う行動をしたり、発言をすると、こうすればいいのにとか、自分ならこうやったら絶対うまくいくのにとか不満を感じます。そして、それを伝えても理解されなかったり相手が変わらないと、腹を立てたり怒りを感じます。基本的に他人は...
幸せに生きるための考え方 やるべきこと、やりたいことを、子供がきちんとできるようになる工夫
今日は、やるべきことやりたいことを、子供がきちんとできるようになる方法について、書いていきます。 私の家庭では子供にはお風呂掃除と玄関掃除、トイレ掃除は最低限自分の仕事として掃除をしてもらっています。 小学生の子供が二人ですが、お互いに当番...