ライフスタイルを整える方法

いつも口がポカンと開いている子供 要注意チェックリスト

先日、7歳の息子の歯医者の定期検診でのこと

「少し歯並びが気になるなあ」

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先生の発言。

歯が生え変わってしまう前に矯正というのも考えていきましょう。

えーーー。矯正ですか。

大きくなればなるほど、子供にも負担がかかります。

 

顎が成長している今やっておくほうが

金銭的にも子供にも負担がかからないらしいです。

確かにそうだ・・・。

口ポカン?やってますうちの子

そして、いくつかのチェックリストを質問されました。

覚えている限りで

1 いつも口を開けている
2 唇をよくなめる
3 下くちびるが突き出ている
4 くちびるが乾いて荒れやすい
5 いびきをかく
6 歯ぎしりをする
7 うつぶせで寝る
8 風邪をひきやすい
9 のどがよく腫れる
10 鼻がよく詰まる

など。他にも言われたかもしれませんが、これ、結構ほぼあてはまる!と思ったら、

 

これは口呼吸をしている可能性が高いとのこと。

口呼吸を続けているとどうなる?

  • 姿勢がわるくなる
  • 呼吸が浅くなる
  • 集中力が悪くなる
  • イライラしやすい
  • キレやすい
  • 酸素不足
  • 冷え性
  • 便秘
  • 歯並びがわるくなる
  • 口臭
  • 睡眠不足
  • 免疫力低下

などなどまだまだ・・・・

悪いことばっかりじゃないですか。

 

そんなことより、上の子達にも結構あてはまるかも。

成長期の子供の管理は難しいなあ。

子どもたちを鼻呼吸に変えていくために

ひとまずうつぶせ寝をやめるよう、心がけます。

口ポカンも注意!

 

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