先日、7歳の息子の歯医者の定期検診でのこと
「少し歯並びが気になるなあ」
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先生の発言。
歯が生え変わってしまう前に矯正というのも考えていきましょう。
えーーー。矯正ですか。
大きくなればなるほど、子供にも負担がかかります。
顎が成長している今やっておくほうが
金銭的にも子供にも負担がかからないらしいです。
確かにそうだ・・・。
口ポカン？やってますうちの子
そして、いくつかのチェックリストを質問されました。
覚えている限りで
１ いつも口を開けている
２ 唇をよくなめる
３ 下くちびるが突き出ている
４ くちびるが乾いて荒れやすい
５ いびきをかく
６ 歯ぎしりをする
７ うつぶせで寝る
８ 風邪をひきやすい
９ のどがよく腫れる
１０ 鼻がよく詰まる
など。他にも言われたかもしれませんが、これ、結構ほぼあてはまる！と思ったら、
これは口呼吸をしている可能性が高いとのこと。
口呼吸を続けているとどうなる？
- 姿勢がわるくなる
- 呼吸が浅くなる
- 集中力が悪くなる
- イライラしやすい
- キレやすい
- 酸素不足
- 冷え性
- 便秘
- 歯並びがわるくなる
- 口臭
- 睡眠不足
- 免疫力低下
などなどまだまだ・・・・
悪いことばっかりじゃないですか。
そんなことより、上の子達にも結構あてはまるかも。
成長期の子供の管理は難しいなあ。
子どもたちを鼻呼吸に変えていくために
ひとまずうつぶせ寝をやめるよう、心がけます。
口ポカンも注意！
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