幸せに生きるための考え方

  1. 無理せず続ける毎日掃除リスト10個決めてみた

    無理せず続ける毎日掃除リスト10個決めてみた

    こんにちは。仕事に子育て家事に毎日奮闘している、ちょびですが、最近体が重くて、思うように体と心がついていかない!!日々、家の中が散らかりつつあり、家事をできていないことに罪悪感を感じたり、…

  2. 効率的に本を読む4つのステップ

    効率的に本を読む4つのステップ

    毎日、本を読むことを心がけていますが、自分に必要な情報を無駄にしないように、効率的に本を読むこと…

  3. 目標と目的の違いを 理解しておくための ポイント

    目標と目的の違いを 理解しておくための ポイント

    目的や目標を立てましょう、とよく聞きますが、実際その違いがなんなのか、ちゃんと理解して考える…

  4. すべての自分の選択した行動に対して責任をとる

    すべての自分の選択した行動に対して責任をとる

    心が疲れてしまったとき、身体を休めること、大切な行動の一つだと紹介しました。https://…

  5. 時間がなくても、手帳に書き続ける毎日の言葉

    時間がなくても、手帳に書き続ける毎日の言葉

    幸せに感じたい毎日、日々に感謝できる毎日、そんな自分になりたい、でもつい、不安を感じたり、怒…

  6. 不運な出来事ばかり続くと嘆く前に考えてみる5つのこと

    不運な出来事ばかり続くと嘆く前に考えてみる5つのこと

  7. 絶望感で押しつぶされそうなとき、心を回復させる考え方

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  8. 困難や逆境にぶつかっても、慌てずに対処するために普段から心がけること

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  9. 腹が立ったり怒りを感じても心を落ち着かせる方法

    腹が立ったり怒りを感じても心を落ち着かせる方法

  10. やらなければならないことができない!焦る気持ちをなくす効果的な方法

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