幸せに生きるための考え方

幸せに生きるための考え方

腹が立ったり怒りを感じても心を落ち着かせる方法

自分の中で正しいと思っていることと、違うことを他人が言ったり行動したりすると 腹が立ってしょうがない、怒鳴ってしまう、...
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やらなければならないことができない!焦る気持ちをなくす効果的な方法

人生において、いろいろなことが日々起こります。 他人の言葉で傷ついたり、失敗してしまったりと 自分のこころが折れそう...
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折れない心に整える方法

人間の心には許容量(キャパシティ)があります。 心身の状態がいいと、心の余裕ができ、 コンディションが悪ければ、...
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折れない心をつくる方法とは

落ち込んだり、悩んだり、何もやる気が起きない、なんて心の状態になることは 誰にでも経験があることだと思います。 ...
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熱意と協力を得ながら人と付き合う6つの方法

人に嫌われて生きるより、共感や協力を得ながら 每日を過ごすほうがずっと人生楽しめますよね。 誰も一人ぼっちでは生きて...
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アイデア・思考・マインドマップ用の専用ノートをつくるなら横型ノート

一つのテーマで、じっくり考えてまとめたい、 読書用のノートをつくって、要約を作りたいなど、 思考専用のノートをつくる...
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日記を書き始めるための 2つの準備ポイント

人生の中で、目標を一歩一歩達成していけば、 自分の思い描く人生に少しずつ近づくことができますよね。 日々、目標を達成...
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他人を妬んだり、悪口を言って暮らすのは時間の無駄

過去の手帳を振り返っていると、 丁寧にメモしてあった引用があったので、 まとめ直してみます。 人生を複雑に...
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ノートに資料、壁に写真などの貼り付けに超便利 ハサミいらずの両面テープ

使い方は修正テープのように 押し付けて貼るだけ 学校からもらって帰った、紙写真整理に「TAP TAPE」 ...
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紙で読む読書のほうが、インプット・アウトプットしやすいのか

電子書籍と紙の本。 最近では、私も電子書籍のほうが、読みたいと思ったときに手軽に買えるということで、 つい、ポチッと...
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