習慣

幸せに生きるための考え方

日記を書き始めるための 2つの準備ポイント

人生の中で、目標を一歩一歩達成していけば、 自分の思い描く人生に少しずつ近づくことができますよね。 日々、目標を達成していくために每日3分以上日記を書くということを実践しています。 日記を書き始める前の、理想の人生に近づくための2...
幸せに生きるための考え方

どうして整理整頓・片付けができないのかを解決しよう

きれいな状態を維持し、片付いた状態を維持していく3つのコツとは
幸せに生きるための考え方

手帳を使いこなせていると実感するための4つの工夫

あなたが手帳を使いこなせていないなあと思うのはどんなときでしょうか。 「今日は手帳を見なかったなあ」 「手帳に書いていたのに予定を忘れてしまった」 「手帳が空白ばっかりだ」 など、使いこなせていないと感じる場面があるならば、 ...
幸せに生きるための考え方

意外と見落としがち。iPhoneのストレージ容量を節約する方法 Pocket編

PCでもスマホでも、WEBページをたくさん閲覧していると、あとで読みたい記事を簡単にストックしておける便利なPocket。しかし、どんどんストックした記事でパンパンになって、Pocketのアプリが知らないうちに結構スマホの容量を使っていたり...
幸せに生きるための考え方

タスク管理が上手く行き始める時間管理テクニックとは

なかなか、自分の思い通りの作業が毎日進まない、自分が1日何をしたかあまり覚えていないということはないでしょうか。 時間管理テクニックの一つである、ポモドーロテクニックを紹介しようと思います。 ポモドーロ・テクニックとは ポモド...
幸せに生きるための考え方

習慣にしたいことを、毎日継続するための秘訣

運動をしたい、日記を書きたい、毎日ブログを更新したいなどなど・・・ 習慣にして継続したいことが自分を成長させたいと思っているなら だれでも持っているのではないでしょうか?
幸せに生きるための考え方

物忘れ解消、記憶力アップ!普段から実践したい3つの生活習慣

年をとってなかなかものが覚えられなくなった、人の名前をすぐに忘れる、大事なときに思い出せないなど、記憶力がないなあと思う瞬間がよくある人も多いでしょう。記憶力は高ければ高いほうが、もちろんいいに決まっていますね。今日は記憶力を低下させないよ...
幸せに生きるための考え方

安心して忘れるためにメモを習慣づける

人は絶対に忘れるいきものだと言いますね。 確かに、私もすぐ忘れます。昨日食べたものさえ・・・。 人は時間がたてば必ず忘れるものであり、絶対に忘れないという保証はどこにもありません。
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