疲労回復

  1. 1冊の手帳だけで どんなにたくさんの 仕事もちゃんと 回せるコツ

    1冊の手帳だけでどんなにたくさんの仕事もちゃんと回せるコツ②

    手帳を使いこなすためにはどうすれば上手くいくのかスキマ時間を増やす移動時間 待ち時間など、ほんの数分などのスキマ時間を無駄にせず活用します。待ち合わせの待ち時間などは、数分のことだと思います、そのスキマにちょっと…

  2. 全身の疲れを改善するには

    全身の疲れを改善するには

    疲労が溜まった状況が続くと、抵抗力が下がり体調を崩しやすくなってしまいます。 (さらに&helli…

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