モチベーション

  「今週こそ早起きをしよう」思うのに、 どうしても起きられない 二度寝してしまう 自分は意思が弱いなあと自己嫌悪に陥る   などの悩みを抱えていないでしょうか？   自分が起きたい時間に早起きできるように習慣化するコツを紹...

なかなか、自分の思い通りの作業が毎日進まない、自分が1日何をしたかあまり覚えていないということはないでしょうか。 時間管理テクニックの一つである、ポモドーロテクニックを紹介しようと思います。 ポモドーロ・テクニックとは ポモド...