自己啓発

目的や目標を立てましょう、とよく聞きますが、実際その違いがなんなのか、ちゃんと理解して考えることができているでしょうか。目的とはどんなことなのかどんな自分になりたいのか、どんな生き方をしたいのか、どんな感情を得られるようになりたいのか、とい...

過去の手帳を振り返っていると、丁寧にメモしてあった引用があったので、まとめ直してみます。人生を複雑にする13の悪習慣つらい状況から逃げる心情や価値観を曲げる誤った情報や不完全な情報に基づいて物事を決めるなんでもコントロールしようとする口約束...

他人が原因不明のイライラを抱えている空気を感じ取ってしまったとき、上司でも家族でも「どうしよう」「なんとかしないと」と焦ったりすることはないでしょうか。相手の不機嫌な空気を感じ取ってしまったとき、とてもしんどくなります。でも、それを自分の力...

自分以外の人を責めたり非難したりしないこと、これはわかっていてもなかなか難しいことです。なんせ、私達はついつい、自分中心にものごとを考えてしまいがちです。>「自ら裁かれることを欲しないならば、人を裁くことなかれ」D・カーネギー著「こうすれば...

私たちには、日々色々なものが与えられるでしょう。それはアイデアであったり、非難であったり、助けであったりいただきものであったり、おせっかいであったり・・・「大切なのはなにが与えられているかではなく、与えられたものをどう使うかである」『嫌われ...